Gerne vermittle ich Bewegungsthemen aus meiner Franklin-Ausbildung

Bei den Workshops geht es jeweils um die Wahrnehmung des eigenen Körpers, erlebte Anatomie (so viel wie notwendig) und um Bewegung unterstützt mit inneren Bildern. Bei der Franklin-Methode gehen wir davon aus, dass das Verstehen und das Verkörpern der Funktion eines Körperteiles diese Funktion verbessert.

• Jeweils um 18 Uhr bei mir am Waffenweg 18
• Jeder Workshop dauert rund 50 Minuten und anschliessend gibt es einen Snack
• kostet Fr. 10.— pro Workshop
• du kannst an einem oder mehreren Workshops teilnehmen - ich freue mich auf deine Anmeldung per Mail 

Der Verdauungstrakt ist nicht abstrakt / Workshop nach Bedarf
Vom Mund bis zum Anus ist es etwa 9 Meter. Wusstest du dies? Wo geht was durch und was heisst dies für unsere Verdauung und für die Beweglichkeit? Gibt es hier überhaupt einen Zusammenhang?
In diesen zwei Workshops gehen wir der Sache nach.

Das herzige Herz / Workshop nach Bedarf
Das Herz ist das Zentrum des Blutkreislaufes - eingefasst und behütet von den Lungen und dem Brustkorb. Gibt es eine Wechselbeziehung zwischen dem Herzen und der Körperhaltung? Was meinst du dazu?

Das Atemwunder Lunge / Workshop nach Bedarf
Was passier eigentlich bei der Einatmung? Wie können wir die Lungen unterstützen?






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