Ist sitzen das neue Rauchen?
Dies las ich doch tatsächlich letztens. Ist das nicht zu radikal formuliert?
Sicher ist: wir sitzen viel - oft zu viel - mit all seinen Konsequenzen auf den Körper. Das lange Sitzen ist sicherlich nicht sehr positiv für den Rücken, die Bauchmuskulatur, den Beckenboden und auf weitere Teile des Körpers.
Sitz dich fit
Wir können aber etwas dagegen tun. Es gibt Übungen, welche ausgleichend wirken. Gerne biete ich dir dazu eine Kurseinheit (2 Abende) an.
Rahmen
Kurseinheiten nach Bedarf
Dies las ich doch tatsächlich letztens. Ist das nicht zu radikal formuliert?
Sicher ist: wir sitzen viel - oft zu viel - mit all seinen Konsequenzen auf den Körper. Das lange Sitzen ist sicherlich nicht sehr positiv für den Rücken, die Bauchmuskulatur, den Beckenboden und auf weitere Teile des Körpers.
Sitz dich fit
Wir können aber etwas dagegen tun. Es gibt Übungen, welche ausgleichend wirken. Gerne biete ich dir dazu eine Kurseinheit (2 Abende) an.
Rahmen
- Zwei Kurseinheiten zu ca. je 50 Minuten
- nächste Termine noch nicht fixiert
- bei mir am Waffenweg 18
- max. 4 TeilnehmerInnen
- die beiden Abende kosten zusammen Fr. 35.— (inklusiv 2 Softbälle)
- jeweils anschliessend gibt es noch einen Snack
Kurseinheiten nach Bedarf
